清蒸梅子鱼的营养成份

舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》子鱼营养与成份

食品名：清蒸梅子鱼

热量：306大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸梅子鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：306大卡

维生素A：783微克

蛋白质：23.5克

维生素B1：798微克

脂肪：21.32克

维生素B2：171微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：4.08毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.67毫克

钙：72.9毫克

铁：3.46毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

相似食品:

清蒸馒头鱼

清蒸南瓜鲷鱼

绿洲菘源香酥梅子鱼

芽菜臊子鱼

更多:

整理人：熊卩行，来自临汾市曲沃县春江时代，经验值844

概要：清蒸梅子鱼的热量、营养成份、功效作用等