清蒸带鱼最好吃的营养成份

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食品名：清蒸带鱼最好吃

热量：274大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸带鱼最好吃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：274大卡

维生素A：709微克

蛋白质：28.6克

维生素B1：447微克

脂肪：25.65克

维生素B2：142微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：2.88毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.98毫克

钙：100.2毫克

铁：0.52毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：吕叀君，来自濮阳市台前县天下青城半山酒店，经验值947

概要：清蒸带鱼最好吃的热量、营养成份、功效作用等