青外糖蜜红豆的营养成份

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食品名：青外糖蜜红豆

别称：青外食品、青外牌糖蜜红豆、糖蜜红豆、蜜红豆

热量：87大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

青外糖蜜红豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：87大卡

维生素A：1.63微克

蛋白质：18.41克

维生素B1：185.3微克

脂肪：1.28克

维生素B2：183.7微克

膳食纤维：12.91克

烟酸：3.63毫克

碳水化物：16.87克

维生素E：0.83毫克

钙：8.76毫克

铁：3.82毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：於孃哲，来自昆明市呈贡区海云轩，经验值455

概要：青外糖蜜红豆的热量、营养成份、功效作用等