青穗速食面的营养成份

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食品名：青穗速食面

别称：青穗食品、青穗牌速食面、速食面、速食面

热量：244大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

青穗速食面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：244大卡

维生素A：4.97微克

蛋白质：11.65克

维生素B1：419.7微克

脂肪：0.68克

维生素B2：176.4微克

膳食纤维：14.33克

烟酸：3.32毫克

碳水化物：28.99克

维生素E：0.39毫克

钙：8.97毫克

铁：2.52毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：毕下娟，来自齐齐哈尔甘南县顺义新城，经验值276

概要：青穗速食面的热量、营养成份、功效作用等