青穗雪域五谷炒面的热量

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食品名：青穗雪域五谷炒面

别称：雪域五谷炒面、炒面

热量：349大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

青穗雪域五谷炒面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：349大卡

维生素A：0微克

蛋白质：9.82克

维生素B1：449.3微克

脂肪：3.88克

维生素B2：99.3微克

膳食纤维：3.13克

烟酸：1.31毫克

碳水化物：5.73克

维生素E：0.67毫克

钙：7.72毫克

铁：1.16毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：寿哝清，来自郴州市安仁县虹山半岛二期，经验值447

概要：青穗雪域五谷炒面的营养成份与作用功效、热量与减肥