青穗精青稞米的营养成份

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食品名：青穗精青稞米

别称：青穗美食、精青稞米、青稞米

热量：331大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

青穗精青稞米图

主要营养成份含量（每100克）

热量：331大卡

维生素A：47.84微克

蛋白质：23.24克

维生素B1：0.24微克

脂肪：6.1克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：6.51克

烟酸：0.97毫克

碳水化物：3.35克

维生素E：0.97毫克

钙：2.6毫克

铁：5.35毫克

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整理人：湛宙豪，来自白山市临江市耀星华庭，经验值662

概要：青穗精青稞米的热量、营养成份、功效作用等