青椒洋葱炒鱿鱼干的营养成份

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食品名：青椒洋葱炒鱿鱼干

热量：283大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青椒洋葱炒鱿鱼干图

主要营养成份含量（每100克）

热量：283大卡

维生素A：212微克

蛋白质：18.41克

维生素B1：708微克

脂肪：19.26克

维生素B2：417微克

膳食纤维：0.73克

烟酸：2.76毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.13毫克

钙：84.7毫克

铁：1.72毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：阴耎函，来自汉中市巴县逸成花园，经验值984

概要：青椒洋葱炒鱿鱼干的热量、营养成份、功效作用等