秦建国铁棍山药菠菜面的营养成份

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食品名：秦建国铁棍山药菠菜面

别称：铁棍山药菠菜面、菠菜面

热量：346大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

秦建国铁棍山药菠菜面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：346大卡

维生素A：4.94微克

蛋白质：7.05克

维生素B1：419.4微克

脂肪：8.13克

维生素B2：176.1微克

膳食纤维：3.3克

烟酸：3.29毫克

碳水化物：7.35克

维生素E：0.36毫克

钙：8.94毫克

铁：2.49毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：沙乡怡，来自眉山市洪雅县祥兴新村一，经验值606

概要：秦建国铁棍山药菠菜面的热量、营养成份、功效作用等