芹菜炒海带的营养成份

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食品名：芹菜炒海带

热量：146大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

芹菜炒海带图

主要营养成份含量（每100克）

热量：146大卡

维生素A：2.31微克

蛋白质：3.33克

维生素B1：0.29微克

脂肪：3.09克

维生素B2：0.13微克

膳食纤维：2.81克

烟酸：3.69毫克

碳水化物：37.49克

维生素E：0.5毫克

钙：334.2毫克

铁：4.3毫克

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整理人：应鄮桐，来自萍乡市芦溪县新地大厦，经验值282

概要：芹菜炒海带的热量、营养成份、功效作用等