茄汁鲭鱼的营养成份

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食品名：茄汁鲭鱼

热量：307大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

茄汁鲭鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：307大卡

维生素A：155微克

蛋白质：13克

维生素B1：341微克

脂肪：27.3克

维生素B2：162微克

膳食纤维：4.06克

烟酸：1.82毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.1毫克

钙：11.6毫克

铁：2.95毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：有俈元，来自临汾市吉县华亭嘉园，经验值257

概要：茄汁鲭鱼的热量、营养成份、功效作用等