奇爽水豆腐的营养成份

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食品名：奇爽水豆腐

别称：水豆腐、奇爽牌水豆腐、奇爽食品、水豆腐

热量：241大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

奇爽水豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：241大卡

维生素A：0微克

蛋白质：21.01克

维生素B1：547.7微克

脂肪：1.4克

维生素B2：93.6微克

膳食纤维：12.15克

烟酸：4.42毫克

碳水化物：24.35克

维生素E：0.21毫克

钙：5.05毫克

铁：2.2毫克

营养与作用提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：衡愯兴，来自盘锦市盘山县龙爪新村，经验值881

概要：奇爽水豆腐的热量、营养成份、功效作用等