南农坚果水果粒燕麦片的营养成份

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食品名：南农坚果水果粒燕麦片

别称：南农食品、南农牌坚果水果粒燕麦片、坚果水果粒燕麦片、果粒燕麦片

热量：340大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

南农坚果水果粒燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：340大卡

维生素A：3.15微克

蛋白质：19.14克

维生素B1：201.9微克

脂肪：1.92克

维生素B2：118微克

膳食纤维：14.72克

烟酸：1.86毫克

碳水化物：25.62克

维生素E：0.28毫克

钙：8.21毫克

铁：4.54毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：雷迊杨，来自鹤岗市南山区翰海翠庭，经验值32

概要：南农坚果水果粒燕麦片的热量、营养成份、功效作用等