南瓜蒸鸡蛋的营养成份

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食品名：南瓜蒸鸡蛋

热量：309大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

南瓜蒸鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：309大卡

维生素A：353微克

蛋白质：11.96克

维生素B1：539微克

脂肪：24.21克

维生素B2：360微克

膳食纤维：1.46克

烟酸：3.8毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.36毫克

钙：31.4毫克

铁：0.97毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：晏味思，来自怀化市中方县博雅庭韵，经验值895

概要：南瓜蒸鸡蛋的热量、营养成份、功效作用等