舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》 墨鱼营养与成份
食品名:墨鱼
热量:352大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
墨鱼图
热量:352大卡
维生素A:594微克
蛋白质:12.06克
维生素B1:544微克
脂肪:27.5克
维生素B2:99微克
膳食纤维:1.77克
烟酸:2.59毫克
碳水化物:0克
维生素E:1.51毫克
钙:16.3毫克
铁:1.43毫克
营养与作用提示:富含DHA和维生素A等营养成份,有助于大脑的发育、提稿智力,预防夜盲症。
整理人:于襾越,来自宜昌市夷陵区福林大厦,经验值522
概要:墨鱼的热量、营养成份、功效作用等