苗家圆圆石磨苦荞面的营养成份

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食品名：苗家圆圆石磨苦荞面

别称：苗家圆圆食品、石磨苦荞面、苦荞面

热量：325大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

苗家圆圆石磨苦荞面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：325大卡

维生素A：30.16微克

蛋白质：13.19克

维生素B1：0.2微克

脂肪：5.19克

维生素B2：0微克

膳食纤维：4.8克

烟酸：0.83毫克

碳水化物：3.18克

维生素E：1.14毫克

钙：4毫克

铁：5.43毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：晏梡霞，来自武汉市新洲区明日嘉园，经验值323

概要：苗家圆圆石磨苦荞面的热量、营养成份、功效作用等