美谷莱片燕麦片的营养成份

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食品名：美谷莱片燕麦片

别称：美谷莱片美食、燕麦片、片燕麦片

热量：315大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

美谷莱片燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：53.04微克

蛋白质：18.97克

维生素B1：0.35微克

脂肪：5.34克

维生素B2：0.2微克

膳食纤维：6.02克

烟酸：1.93毫克

碳水化物：1.8克

维生素E：1.61毫克

钙：3.5毫克

铁：4.73毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：仇蜸才，来自黄石西塞山区似海怡家，经验值23

概要：美谷莱片燕麦片的热量、营养成份、功效作用等