麦多米亚混合黑麦片的营养成份

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食品名：麦多米亚混合黑麦片

别称：麦多米亚美食、混合黑麦片、黑麦片

热量：300大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

麦多米亚混合黑麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：300大卡

维生素A：5.2微克

蛋白质：22.82克

维生素B1：0.42微克

脂肪：4.2克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.34克

烟酸：0.84毫克

碳水化物：3.15克

维生素E：0.59毫克

钙：4毫克

铁：5.02毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：廉橑琴，来自重庆市铜梁区鹂鸣居，经验值486

概要：麦多米亚混合黑麦片的热量、营养成份、功效作用等