凌翔黄花鱼的营养成份

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食品名：凌翔黄花鱼

别称：凌翔零食、黄花鱼、黄花鱼

热量：231大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

凌翔黄花鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：231大卡

维生素A：87.36微克

蛋白质：23.45克

维生素B1：0.44微克

脂肪：5.81克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：0克

烟酸：2.79毫克

碳水化物：0.36克

维生素E：1.19毫克

钙：2毫克

铁：4.95毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：袁瓹子，来自黄石黄石港区光辉岁月公寓，经验值214

概要：凌翔黄花鱼的热量、营养成份、功效作用等