烤小黄花鱼的热量

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食品名：烤小黄花鱼

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

烤小黄花鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：16.22微克

蛋白质：6.96克

维生素B1：0.61微克

脂肪：4.93克

维生素B2：0.3微克

膳食纤维：1.32克

烟酸：3.92毫克

碳水化物：50.82克

维生素E：2.2毫克

钙：627毫克

铁：6.11毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：滕璏凯，来自邵阳市中南花园，经验值662

概要：烤小黄花鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥