凉拌牛头肉的营养成份

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食品名：凉拌牛头肉

热量：303大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

凉拌牛头肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：303大卡

维生素A：36.09微克

蛋白质：6.59克

维生素B1：0.47微克

脂肪：7.15克

维生素B2：0.51微克

膳食纤维：1.68克

烟酸：3.91毫克

碳水化物：53.13克

维生素E：3.72毫克

钙：519.8毫克

铁：8.38毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：屠諅博，来自六安市寿县漾日湾畔，经验值202

概要：凉拌牛头肉的热量、营养成份、功效作用等