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食品名：凉拌牛腱
热量：227大卡/100克
食品分类：鱼、肉、蛋制品
凉拌牛腱图
热量：227大卡
维生素A：12.17微克
蛋白质：3.63克
维生素B1：0.7微克
脂肪：4.37克
维生素B2：1.02微克
膳食纤维：1.32克
烟酸：7.22毫克
碳水化物：42.42克
维生素E：2.9毫克
钙：482.7毫克
铁：5.83毫克
营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高
整理人：邴蔧媛，来自宜春市袁州区云锦美地，经验值796
概要：凉拌牛腱的热量、营养成份、功效作用等
