凉拌鸡蛋苦瓜的营养成份

舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》苦瓜营养与成份

食品名：凉拌鸡蛋苦瓜

热量：279大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

凉拌鸡蛋苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：279大卡

维生素A：126微克

蛋白质：32.34克

维生素B1：361微克

脂肪：14.83克

维生素B2：196微克

膳食纤维：0.73克

烟酸：3.28毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.56毫克

钙：78.6毫克

铁：3.03毫克

营养与作用提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

相似食品:

凉拌茴香蚕豆

凉拌鸡丝螺蛳粉

沪豆豉鲮鱼炒苦瓜

藏咸蛋苦瓜

更多:

整理人：毋琏馨，来自金华市永康市诚苑小区二期，经验值117

概要：凉拌鸡蛋苦瓜的热量、营养成份、功效作用等