莲藕爱绿豆的营养成份

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食品名：莲藕爱绿豆

热量：66大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

莲藕爱绿豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：66大卡

维生素A：3.72微克

蛋白质：2.03克

维生素B1：0.23微克

脂肪：1.53克

维生素B2：0.17微克

膳食纤维：1.18克

烟酸：4.71毫克

碳水化物：14.6克

维生素E：0.84毫克

钙：449.8毫克

铁：5.01毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：双侫利，来自莆田市荔城区双裕德邻，经验值119

概要：莲藕爱绿豆的热量、营养成份、功效作用等