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食品名:莲藕爱绿豆
热量:66大卡/100克
食品分类:水果、蔬菜、瓜类
莲藕爱绿豆图
热量:66大卡
维生素A:3.72微克
蛋白质:2.03克
维生素B1:0.23微克
脂肪:1.53克
维生素B2:0.17微克
膳食纤维:1.18克
烟酸:4.71毫克
碳水化物:14.6克
维生素E:0.84毫克
钙:449.8毫克
铁:5.01毫克
减肥提示:素食人士的重要的食物。但属较难消化之物,脾胃不好的人,不宜太多食用。
整理人:双侫利,来自莆田市荔城区双裕德邻,经验值119
概要:莲藕爱绿豆的营养成份与作用功效、热量与减肥