懒人版简易泡凤爪的营养成份

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食品名：懒人版简易泡凤爪

热量：318大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

懒人版简易泡凤爪图

主要营养成份含量（每100克）

热量：318大卡

维生素A：423微克

蛋白质：30.89克

维生素B1：324微克

脂肪：26.68克

维生素B2：215微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：3.12毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.77毫克

钙：35.9毫克

铁：3.35毫克

营养与作用提示：蛋白质和钙的含量高，但较难消化，脾胃不好的人，不宜过多食用。

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整理人：欎嵇晶，来自北京市朝阳区新明星花园二期，经验值809

概要：懒人版简易泡凤爪的热量、营养成份、功效作用等