腊肉煲仔饭的营养成份

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食品名：腊肉煲仔饭

热量：155大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腊肉煲仔饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：155大卡

维生素A：18.62微克

蛋白质：5.38克

维生素B1：0.61微克

脂肪：3.27克

维生素B2：0.74微克

膳食纤维：1.97克

烟酸：2.28毫克

碳水化物：32.34克

维生素E：1.27毫克

钙：438.2毫克

铁：6.26毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：余半基，来自鞍山市千山区建功东里，经验值424

概要：腊肉煲仔饭的热量、营养成份、功效作用等