苦瓜金枪鱼沙拉的营养成份

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食品名：苦瓜金枪鱼沙拉

热量：339大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

苦瓜金枪鱼沙拉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：339大卡

维生素A：52.62微克

蛋白质：8.21克

维生素B1：0.41微克

脂肪：6.27克

维生素B2：1.17微克

膳食纤维：0.84克

烟酸：9.88毫克

碳水化物：51.56克

维生素E：2.99毫克

钙：648.2毫克

铁：5.89毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：邴絝邦，来自四川凉山彝族布拖县京龙名苑，经验值418

概要：苦瓜金枪鱼沙拉的热量、营养成份、功效作用等