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食品名:开洋苦瓜
热量:105大卡/100克
食品分类:水果、蔬菜、瓜类
开洋苦瓜图
热量:105大卡
维生素A:1.2微克
蛋白质:1.62克
维生素B1:0.14微克
脂肪:2.62克
维生素B2:0.24微克
膳食纤维:1.77克
烟酸:2.29毫克
碳水化物:16.38克
维生素E:3.91毫克
钙:189.9毫克
铁:3.37毫克
营养与作用提示:含有丰富的维生素、旷物质和纤维素,可以促进脾胃消化、改善便秘,还有美容护肤养颜的作用
整理人:沃骽彪,来自常州市武进区关山春晓,经验值374
概要:开洋苦瓜的热量、营养成份、功效作用等