韭菜炒蛏子肉的营养成份

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食品名：韭菜炒蛏子肉

热量：347大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜炒蛏子肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：347大卡

维生素A：23.09微克

蛋白质：8.92克

维生素B1：0.5微克

脂肪：6.59克

维生素B2：1.14微克

膳食纤维：1.15克

烟酸：3.86毫克

碳水化物：48.2克

维生素E：3.47毫克

钙：564.4毫克

铁：8.42毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：司湷壮，来自河池金城江区嘉仕花园尚海，经验值539

概要：韭菜炒蛏子肉的热量、营养成份、功效作用等