经典牛排的营养成份

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食品名：经典牛排

热量：274大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

经典牛排图

主要营养成份含量（每100克）

热量：274大卡

维生素A：34.01微克

蛋白质：9.13克

维生素B1：0.35微克

脂肪：8.34克

维生素B2：1.25微克

膳食纤维：0.99克

烟酸：9.96毫克

碳水化物：45.78克

维生素E：3.3毫克

钙：557毫克

铁：3.68毫克

营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有益气养胃、促进康复、延缓衰老的作用。

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整理人：扶樽锡，来自东莞市莞城区安基大厦，经验值412

概要：经典牛排的热量、营养成份、功效作用等