京烤鱿鱼的营养成份

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食品名：京烤鱿鱼

热量：299大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

京烤鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：299大卡

维生素A：712微克

蛋白质：14.56克

维生素B1：336微克

脂肪：27.19克

维生素B2：199微克

膳食纤维：2.39克

烟酸：1.56毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.55毫克

钙：99.5毫克

铁：0.31毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：庞楊莉，来自邵阳城步苗族自治县星座传奇，经验值581

概要：京烤鱿鱼的热量、营养成份、功效作用等