嘉海包公豆的营养成份

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食品名：嘉海包公豆

别称：包公豆、嘉海牌包公豆、嘉海食品、

热量：121大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

嘉海包公豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：121大卡

维生素A：1.77微克

蛋白质：16.74克

维生素B1：186.7微克

脂肪：1.64克

维生素B2：185.1微克

膳食纤维：15.08克

烟酸：3.77毫克

碳水化物：21.19克

维生素E：0.3毫克

钙：8.9毫克

铁：3.96毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：公冶征士，来自郑州市元丰天山花园，经验值828

概要：嘉海包公豆的热量、营养成份、功效作用等