家常红烧咸鱼的营养成份

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食品名：家常红烧咸鱼

热量：305大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家常红烧咸鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：305大卡

维生素A：46.49微克

蛋白质：9.27克

维生素B1：0.53微克

脂肪：6.46克

维生素B2：0.86微克

膳食纤维：1.3克

烟酸：10.63毫克

碳水化物：46.1克

维生素E：1.57毫克

钙：787.2毫克

铁：5.12毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：苗塂达，来自吕梁市柳林县科技会展中心，经验值979

概要：家常红烧咸鱼的热量、营养成份、功效作用等