舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》 鲫鱼营养与成份
食品名:鲫鱼
热量:319大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
鲫鱼图
热量:319大卡
维生素A:282微克
蛋白质:24.23克
维生素B1:460微克
脂肪:28.22克
维生素B2:379微克
膳食纤维:3.12克
烟酸:2.17毫克
碳水化物:0克
维生素E:1.03毫克
钙:93.7毫克
铁:1.38毫克
营养与作用提示:富含DHA和维生素A等营养成份,有助于大脑的发育、提稿智力,预防夜盲症。
整理人:沃垿越,来自邯郸市复兴区浦东世纪花园,经验值422
概要:鲫鱼的热量、营养成份、功效作用等