鸡蛋火腿炒面的营养成份

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食品名：鸡蛋火腿炒面

热量：289大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

鸡蛋火腿炒面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：289大卡

维生素A：2.81微克

蛋白质：8.51克

维生素B1：1.61微克

脂肪：6.44克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：1.19克

烟酸：2.5毫克

碳水化物：47.67克

维生素E：40.91毫克

钙：687.5毫克

铁：6.03毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：柯蚩语，来自河源市东源县上南花城，经验值489

概要：鸡蛋火腿炒面的热量、营养成份、功效作用等