黄花鱼煮豆腐的营养成份

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食品名：黄花鱼煮豆腐

热量：312大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黄花鱼煮豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：312大卡

维生素A：114微克

蛋白质：21.01克

维生素B1：781微克

脂肪：22.87克

维生素B2：238微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：1.81毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.7毫克

钙：76.4毫克

铁：2.97毫克

营养与作用提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：松蛝育，来自驻马店平舆县富庭华园，经验值130

概要：黄花鱼煮豆腐的热量、营养成份、功效作用等