菜蓝子豆腐的热量

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食品名：菜蓝子豆腐

别称：菜蓝子牌豆腐、菜蓝子食品、豆腐、子豆腐

热量：174大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

菜蓝子豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：174大卡

维生素A：0微克

蛋白质：2.28克

维生素B1：548.2微克

脂肪：4.81克

维生素B2：94.1微克

膳食纤维：1.72克

烟酸：4.47毫克

碳水化物：19.85克

维生素E：0.26毫克

钙：5.1毫克

铁：2.25毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：扈拂娜，来自石家庄栾城区贝丽花园，经验值826

概要：菜蓝子豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥