红烧米鱼的营养成份

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食品名：红烧米鱼

热量：354大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

红烧米鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：354大卡

维生素A：525微克

蛋白质：21.84克

维生素B1：540微克

脂肪：28.12克

维生素B2：263微克

膳食纤维：3.22克

烟酸：1.5毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.53毫克

钙：47.1毫克

铁：2.51毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：子龚时，来自淮安市淮阴区美树铭家，经验值565

概要：红烧米鱼的热量、营养成份、功效作用等