红烧梅花肉的营养成份

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食品名：红烧梅花肉

热量：303大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

红烧梅花肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：303大卡

维生素A：36.3微克

蛋白质：9.46克

维生素B1：0.35微克

脂肪：5.7克

维生素B2：1.32微克

膳食纤维：1.25克

烟酸：4.87毫克

碳水化物：45.78克

维生素E：3.19毫克

钙：696毫克

铁：8.03毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：樊妣振，来自德宏傣族景颇族梁河县滨江怡苑，经验值234

概要：红烧梅花肉的热量、营养成份、功效作用等