怪物饭的营养成份

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食品名：怪物饭

热量：181大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

怪物饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：181大卡

维生素A：0.81微克

蛋白质：4.13克

维生素B1：1.55微克

脂肪：2.8克

维生素B2：0.08微克

膳食纤维：2.26克

烟酸：4.36毫克

碳水化物：34.23克

维生素E：5.59毫克

钙：477.4毫克

铁：3.32毫克

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整理人：苍偣晖，来自北京市大兴区莲浦花苑，经验值511

概要：怪物饭的热量、营养成份、功效作用等