改良版呛虱目鱼的营养成份

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食品名：改良版呛虱目鱼

热量：303大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

改良版呛虱目鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：303大卡

维生素A：26.31微克

蛋白质：8.68克

维生素B1：0.45微克

脂肪：8.12克

维生素B2：1.32微克

膳食纤维：0.54克

烟酸：4.97毫克

碳水化物：57.86克

维生素E：2.75毫克

钙：593毫克

铁：4.95毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：诸葛蘬益，来自大庆市大同区正泰大厦，经验值763

概要：改良版呛虱目鱼的热量、营养成份、功效作用等