方元鱿鱼仔的营养成份

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食品名：方元鱿鱼仔

别称：方元美食、鱿鱼仔、鱿鱼仔

热量：406大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

方元鱿鱼仔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：406大卡

维生素A：38.48微克

蛋白质：4.95克

维生素B1：0.16微克

脂肪：7.52克

维生素B2：0.13微克

膳食纤维：2.16克

烟酸：0.02毫克

碳水化物：1.13克

维生素E：2.6毫克

钙：3.6毫克

铁：6.17毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：孟櫤润，来自三明市泰宁县汇雅苑，经验值570

概要：方元鱿鱼仔的热量、营养成份、功效作用等