番茄豆腐鱼的营养成份

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食品名：番茄豆腐鱼

热量：325大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

番茄豆腐鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：325大卡

维生素A：8.32微克

蛋白质：5.74克

维生素B1：0.43微克

脂肪：7.07克

维生素B2：0.76微克

膳食纤维：0.88克

烟酸：7.52毫克

碳水化物：57.23克

维生素E：1.93毫克

钙：794.6毫克

铁：6.56毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：蒙产晶，来自张家口宣化县鸿安国际商务大厦，经验值94

概要：番茄豆腐鱼的热量、营养成份、功效作用等