椒盐豆腐鱼的热量

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食品名：椒盐豆腐鱼

热量：282大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

椒盐豆腐鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：282大卡

维生素A：337微克

蛋白质：22.26克

维生素B1：727微克

脂肪：18.23克

维生素B2：156微克

膳食纤维：3.64克

烟酸：3.58毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.54毫克

钙：26.8毫克

铁：0.59毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：卓述栋，来自甘孜藏族雅江县世纪宝鼎，经验值656

概要：椒盐豆腐鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥