豆干拌荷兰豆的营养成份

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食品名：豆干拌荷兰豆

热量：178大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

豆干拌荷兰豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：178大卡

维生素A：5.02微克

蛋白质：10.3克

维生素B1：519微克

脂肪：10.09克

维生素B2：117.6微克

膳食纤维：12.69克

烟酸：1.99毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.25毫克

钙：6.36毫克

铁：1.53毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：费是妍，来自九江市修水县都市华彩10，经验值531

概要：豆干拌荷兰豆的热量、营养成份、功效作用等