豆豉酸梅炒凉瓜的营养成份

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食品名：豆豉酸梅炒凉瓜

热量：209大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

豆豉酸梅炒凉瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：209大卡

维生素A：0微克

蛋白质：4.59克

维生素B1：2.35微克

脂肪：3克

维生素B2：0.81微克

膳食纤维：1.94克

烟酸：6.78毫克

碳水化物：31.71克

维生素E：38.43毫克

钙：430.7毫克

铁：3.13毫克

营养与作用提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：薄濮眉，来自张掖市山丹县逸安公寓，经验值304

概要：豆豉酸梅炒凉瓜的热量、营养成份、功效作用等