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食品名:鞭笋棱瓜
热量:126大卡/100克
食品分类:水果、蔬菜、瓜类
鞭笋棱瓜图
热量:126大卡
维生素A:4.02微克
蛋白质:2.49克
维生素B1:0微克
脂肪:2.17克
维生素B2:0.06微克
膳食纤维:1.49克
烟酸:5.16毫克
碳水化物:14.18克
维生素E:2.04毫克
钙:229.2毫克
铁:4.47毫克
减肥提示:含有丰富的维生素、旷物质和纤维素,可以促进脾胃消化、改善便秘,还有美容护肤养颜的作用
整理人:尉迟叔妮,来自宣城市绩溪县祥和人家,经验值96
概要:鞭笋棱瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥