冬瓜烧鱿鱼的营养成份

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食品名：冬瓜烧鱿鱼

热量：310大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

冬瓜烧鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：310大卡

维生素A：11.23微克

蛋白质：8.83克

维生素B1：0.54微克

脂肪：7.2克

维生素B2：1.06微克

膳食纤维：0.82克

烟酸：6.91毫克

碳水化物：45.78克

维生素E：3.15毫克

钙：741.6毫克

铁：6.18毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：滑糔保，来自渭南市华阴市丽都苑，经验值530

概要：冬瓜烧鱿鱼的热量、营养成份、功效作用等