小土豆烧鱿鱼的热量

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食品名：小土豆烧鱿鱼

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

小土豆烧鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：426微克

蛋白质：32.34克

维生素B1：767微克

脂肪：14.52克

维生素B2：182微克

膳食纤维：0.94克

烟酸：2.72毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.96毫克

钙：72.4毫克

铁：3.44毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：闵歌栋，来自沧州市黄骅市泰安楼，经验值667

概要：小土豆烧鱿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥