东巴客绿豆的营养成份

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食品名：东巴客绿豆

别称：绿豆、绿豆

热量：321大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

东巴客绿豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：321大卡

维生素A：2.63微克

蛋白质：13.4克

维生素B1：195.3微克

脂肪：7.09克

维生素B2：193.7微克

膳食纤维：3.39克

烟酸：4.63毫克

碳水化物：2.02克

维生素E：0.49毫克

钙：5.55毫克

铁：4.82毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：毛蕵娜，来自揭阳普宁普侨区狮龙花苑，经验值743

概要：东巴客绿豆的热量、营养成份、功效作用等